자고 일어나면 어지러움 왜 일어날까?

자고 일어나면 어지러움 왜 일어날까?

 

 

 

 

아침에 일어났을때 개운한 아침을 맞이하고 싶다는

생각은 누구나 하는 생각일겁니다.

하지만 자고 일어나서 어지러움을 느끼시는 분들께서는

하루의 시작을 불쾌감으로 시작을 하시는 만큼

스트레스로 작용합니다.

 

 

 

 

 

자고 일어나면 어지러움 간단하게 두가지를

알려드릴까 합니다.

앉거나 우운자리에서 일어난 직후에 혈압이

떨어지는 기립성 저혈압인 경우가 첫번째 입니다.

 

 

 

그리고 자고 일어나면 어지러움 마지막 원인은 바로

수면질 저하입니다.

불규칙한 생활습관부터 스트레스 등의 다양한 원인들이 있는데요.

얕은 잠만을 자는 경우 어지러움이 발생할 수 있습니다.

 

그래서 규칙적인 생활과 충분한 수면을

해주시는 것이 좋습니다.