눈이 뿌옇게 보여요 어떻게 하면 좋을까요 ?

눈이 뿌옇게 보여요 어떻게 하면 좋을까요 ?

 

 

 

 

렌즈를 사용하시는 분들이나

장기간 스마트폰 또는 컴퓨터, 책을 보는 분들에게

자주 나타나는 눈이 뿌옇게 보이는 증상들 .

 

개선하기 위해서 인공눈물을 많이 사용하고 계시는데요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

임시방편으로 잠깐의 효과는 볼 수 있지만,

지속적으로 눈이 뿌옇게 보여요라는 증상이 계속된다면

이러한 방법들을 이용해보는건 어떠세요 ??

 

 

첫번째 따뜻한 온찜질.

따뜻한 수건을 눈위에 올려놓게 되면,

혈액순환이 활발해지면서 눈의 피로를 풀어준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

두번째, 눈마사지

눈주위를 눌러 지압을 해주는 것인데요.

강한 힘이 아닌 적절한 힘조절로 눈주위 근육을 풀어

눈의 휴식과 혈액순환을 도와주는 것이 도움이 된다고 합니다 .

 

 

그리고 기타 비타민a가 많이 포함된 음식을 섭취하는 것이라고 하는데요.

 

눈이 뿌옇게 보여요 어떻게 하면 좋을지 고민중이라면 참고해보세요^^